Каждой из нас хотя бы однажды приходилось слышать фразу: "Вы то, что вы едите". На самом деле это еще не все, есть и продолжение: "Вы то, что перевариваете и впитываете". И мы не можем не согласиться с таким утверждением.
Как понять, что с пищеварением не все в порядке? Прежде всего обратите внимание на эти признаки:
- Раннее насыщение или насыщение небольшим количеством еды
- Вздутие живота и дискомофорт после еды
- Изжога
- Газы в животе
- Проблемы со стулом
- Прием пищи в стрессовом состоянии или в очень ускоренном режиме
- Недостаток питательных веществ: низкий уровень цинка, магния, железа, витамина В12
Что-то из вышеперечисленного кажется знакомым? Свернуть на путь истины поможет, конечно же, отказ от вредных пищевых продуктов и переход на другую системы питания.
Пищеварительному тракту потребуется дополнительная поддержка для более быстрого уменьшения симптомов - и мы знаем, как этого добиться.На помощь придут ключевые пищеварительные ферменты - универсальные продукты для поддержки пищеварения. Они работают, расщепляя три макроэлемента: белок, углеводы и полезные жиры, а также высвобождая витамины и минералы из пищи, которые потом будут всасываться в кишечном тракте.
На какие пищевые ферменты лучше обратить внимание
Бетаин и пепсин обеспечивают достаточную кислотность желудка для переваривания белка, а также для высвобождения железа и витамина В12. А кроме этого поддерживают кислую среду, необходимую для активизации высвобождения собственных ферментов поджелудочной железы в организме. Эти ферменты в свою очередь требуются для расщепления белков, углеводов и жиров в верхней части тонкой кишки.
Фермент бычья желчь - это важная вспомогательная молекула для ускорения переваривания жиров, а кроме этого способствующая усвоению жирорастворимых витаминов. Спазмы, газы, проблемы со стулом - этот фермент придет на помощь во всех случаях.
Таурин представляет собой вспомогательную аминокислоту, которая усиливает выработку бетаина и пепсина.
Корень горечавки, экстракт одуванчика и порошок фенхеля - это тоже мощные средства, улучшающие пищеварение.