Иногда уход за кожей лица состоит из 20 этапов: эта рутина повторяется утром и вечером. Порой такой расклад заставляет задуматься: а не слишком ли много продуктов мы используем? Неудивительно, что в последние несколько лет голодание для кожи обретает все большую популярность. И в самом деле, если мы пользуемся даже диджитал-детоксом, то почему бы не устроить детокс для кожи?
Что такое голодание кожи?
Косметическое голодание - это кратковременный перерыв в использовании всех продуктов по уходу, чтобы дать возможность отдохнуть, дышать и восстановиться коже. В теории это позволит коже начать функционировать естественным образом так, как и было задумано самой природой. Сама концепция кажется простой, но в каждом случае есть место и индивидуальности.
Как и с пищевым голоданием, возможны варианты как по продолжительности, так и по тому, будет ли отказ от косметики полным или все же частичным. Вовсе не обязательно сразу же резко убирать абсолютно все продукты по уходу, можно попробовать отказаться даже от одного средства, чтобы в дальнейшем подобрать наиболее эффективные.
Как правильно "голодать"
В идеале специалисты советуют хотя бы однажды попробовать полностью отказаться от использования любых средств по уходу за кожей. Этот процесс может занять как несколько дней, так и несколько недель. Никакого очищения и тонизирования, увлажнения и применения сывороток - позвольте естественному кожному салу выполнить свои основные функции. Однако пренебрегать "золотым" правилом ухода все же не стоит: находясь на солнце, обязательно наносите на кожу санскрин.
Эксперты в области здоровья кожи рекомендуют попытаться свести к минимуму свою рутину: очищение одним средством и увлажнение другим - этого на этапе детокса будет вполне достаточно.
Кому точно нужен детокс
Людям с чувствительной кожей стоит обратить внимание на косметическое голодание: за это время кожа самостоятельно избавиться от активных ингредиентов, которые могут вызывать воспаление. Обладательницам сухой кожи также будет полезно на время предоставить играть главную роль самой природе. Если вы чувствуете, что вам и вашей коже нужна перезагрузка - смело включайте режим детокса.