Harper’s Bazaar

137 подписчиков

Свежие комментарии

  • aljalani nhmi45
    Hi61-летняя Мадонна...
  • aljalani nhmi45
    Hi61-летняя Мадонна...
  • Александр Шефер
    Б.. как б... только у "голодного" могут гормоны щелкнуть...и не на нее, а на женские причиндалы....53-летняя Холли Б...

Как подобрать зимнюю спортивную экипировку для занятий на улице

Как подобрать зимнюю спортивную экипировку для занятий на улице

Как подобрать зимнюю спортивную экипировку для занятий на улице
Полина Киценко

Первое правило: одеваться нужно так, чтобы стоять было холодно, а комфортно вы себя почувствовали только через несколько минут после начала движения. Если сразу тепло, значит вы одеты неправильно: вам грозит перегрев, а если это будет соревновательный бег или любой другой интенсив, вы и вовсе запаритесь.

Если на улице дождь и ветер, ваша одежда должна быть ветрозащитной и влагоотталкивающей. Еще один принцип — многослойность: в холодную погоду на вас должно быть 2—3 слоя одежды, это зависит от вашей термоустойчивости. Не забываем про шапку с перчатками, лучше тоже с виндстопером. И помним про священную заповедь: стоять должно быть холодно. Еще важный момент: самое главное, что отличает профессионального и серьезно подходящего к тренировкам спортсмена от чайника, — это отсутствие хлопковых вещей в спортивном гардеробе. Одевшись в хлопок, вы как минимум рискуете вспотеть, переохладиться и заболеть. Сегодня, в ХХI веке, спортивная индустрия предлагает огромное количество потрясающих синтетических тканей, легких, выводящих влагу, быстро сохнущих, влаго- и ветрозащитных.

Как подобрать зимнюю спортивную экипировку для занятий на улице
Фото: @polinakitsenko

Очень хорошие варианты экипировки у Salomon. В таких брендах всегда работают грамотные консультанты, часто продвинутые спортсмены, это персонал, который обучен правильно одевать на любую погоду и тренировочный режим.

Нужно просто рассказать продавцу, что вы собираетесь делать, и вам однозначно помогут. Помните, после тренировки обязательно нужно переодеться, чтобы не допустить даже секундного переохлаждения.

 

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх