Сегодня сложно представить светскую беседу без рассуждений о вреде лактозы и глютена. Личные непереносимости стали чем-то вроде достижений: если признаетесь, что у вас их нет, светские дамы посмотрят косо - и сочтут такое заявление за вопиющее невежество. Однако что есть невежество на самом деле - так это неразборчивый отказ от всех тех продуктов, что вдруг стало модно считать "неполезными".
Как же узнать наверняка, стоит ли вам лишать себя любимой пасты и отныне и вовек пить капучино лишь на кокосовом молоке? Разобраться поможет обширный генетический тест. Сдав его, помимо всей правды о неусваиваемых лично вашим организмом продуктах вы также получите полный спектр информации о собственном здоровье: начиная хроническими патологиями и заканчивая спортивными предрасположенностями. Редактор bazaar.ru разбирается, как это работает, и рассказывает, почему это стоит попробовать всем нам.
Процесс
“За два часа до теста не есть, не пить и не целоваться!” - строго наказывает администратор “Европейского медицинского центра” за день до моего визита к врачу. Отшучиваюсь, что буду держать себя в руках. Но чем ближе время процедуры, тем больше начинаю волноваться. Впрочем, это чувство быстро уходит, когда мне вручают небольшую пластиковую пробирку и просят несколько раз в нее сплюнуть. На этом все.
Что на самом деле оказывается долгим, так это ожидание результатов. На полноценный анализ требуется до 90 дней - приходится умерить любопытство. Мне везет: вместо трех месяцев материал успевают проверить всего за два. И вот я уже в кабинете у генетика - изумленно смотрю на получившуюся “книгу” в 318 страниц, повествующую о моей наследственности, генетических мутациях, хронических заболеваниях и предрасположенностях к различным болезням. А я-то думала, что мне просто расскажут, есть ли у меня непереносимость лактозы и глютена! И как теперь жить со всей этой новой информацией? Доктор-генетик, глядя на мои расширившиеся глаза, успокаивает: “Давайте обо всем по порядку”.
Что это такое
“В первую очередь разберемся, для чего вообще делается генетический тест, - аккуратно вводит меня в курс дела врач-генетик “ЕМС” Вера Зарубина. - Он предназначен в первую очередь для в целом здоровых людей, желающих предупредить возникновение серьезных болезней в организме. Результаты могут помочь создать индивидуальный график анализов, покажут, каким образом лучше проходить дальнейшую диспансеризацию. Это позволит принять своевременные превентивные меры по отношению к возможным возрастным болезням. Ведь с возрастом людей нередко настигают сахарный диабет второго типа, гипотериоз, ишемическая болезнь сердца, нарушение холестеринового обмена и другие недуги. Чтобы предотвратить это, чтобы перестраховаться, чтобы знать, когда и к каким специалистам обращаться, стоит сделать генетический тест - и тогда сработает правило "предупрежден - значит вооружен". Это шанс "поймать" многие заболевания на ранней стадии, начать своевременную терапию и не дать им развиться".
Для чего это нужно
Обобщая, генетический тест дает возможность грамотно поддерживать общее здоровье организма, позволяет узнать свои "слабые места" и внимательно следить за ними на протяжении всей жизни. Однако также эта процедура может пригодиться и при многих других обстоятельствах. А именно:
- При планировании беременности. В общий спектр анализов включены моногенные заболевания, а значит, тест способен выявить носительство некоторых мутаций, которые могут не проявляться у человека - но после проявиться у его детей. Рекомендуется сдавать одновременно обоим родителям: тогда генетики смогут сопоставить результаты и дать действенные советы.
- При проблемах с питанием. Если вы часто ощущаете дискомфорт после привычных приемов пищи, возможно, у вас есть индивидуальные непереносимости, которые может выявить этот анализ. В числе самых популярных запросов, конечно, неусваиваемость лактозы и / или глютена. Если какая-то из них (или даже обе) у вас имеются, генетический тест обнаружит это сразу - и тогда вам придется изменить питание по медицинским показаниям. Тест способен проявить и более неочевидные непереносимости - например, по отношению к кофеину, к каким-либо конкретным лекарствам или даже определенной приправе. Я, например, официально отношусь к категории людей, на дух не переносящих кинзу - теперь смогу аппелировать этим знанием, когда придется в гостях отставить тарелку с салатом, куда добавили ненавистное травянистое растение.
- При желании узнать свой популяционный состав. Видели в интернете трогательные ролики, где людям рассказывают неожиданную правду об их происхождении? Такие откровения возможны с помощью генетического теста: по результатам обследования вам с точностью до десятых долей процентов расскажут, какие у вас корни. Помимо очевидных моментов, можно обнаружить и некоторые сюрпризы: я, например, совсем не ожидала увидеть в своем популяционном составе шведов, британцев и венгров.
Как бонус, результаты теста также могут показать ваши спортивные предрасположенности. "Раньше мы прописывали в итоговой "книге" конкретные рекомендации: условно, что кому-то стоит заниматься теннисом, а у кого-то ярко выраженная предрасположенность к лыжным видам спорта, - рассказывает Вера Зарубина. - Но люди воспринимали это слишком буквально - отказывались от любимых тренировок в пользу "рекомендованных", мучили детей, веря в то, что их ждут небывалые успехи. Это уже слишком: на самом деле каждый человек может выбрать для себя любую нагрузку - лишь бы ему нравилось. Поэтому мы убрали этот пункт, оставив лишь общие данные: об уровне физической выносливости, предрасположенности к полноте и склонности к наращиванию мышечной массы".
Что еще важно отметить: этот тест можно сдать один раз - и его результаты будут действовать на протяжении всей вашей жизни, ведь генетический материал остается стабильным и с годами не меняется. А значит, 10-15-20 лет спустя вы сможете прийти с распечаткой своих результатов к врачу - и это поможет ему быстрее и эффективнее подобрать для вас индивидуальные методы лечения.
