В последние выходные июня в отель "Pullman Сочи Центр" приехала из Калифорнии Сара Хоуи – персональный тренер, фитнес-модель, сертифицированный диетолог и амбассадор программы Pullman Wellness, рассказывающий о своем опыте по всему миру.
Для своих подопечных (это, кстати, была первая поездка Сары в Россию) тренер подготовила насыщенную программу на все 4 дня тура.
Основа ее проста: здоровый и крепкий сон, правильное питание, спорт и спа. На утренних занятиях Power Fit Waff на пляже отеля и во время Stand up Paddle Yoga в открытом бассейне и зарядки Сара познакомила участников тура с упражнениями, которые помогают правильно пробудиться и зарядиться энергией на весь день. Затем – интенсивные занятия на вейкборде и Super SUP, во время которых прорабатываются все группы мышц. Заключительным и самым красивым сегментом стал кроссфит на открытой площадке Розы Хутор с видом на горы. Спа-расписание включало массаж от специалистов отеля и процедуры на фирменной косметике спа-центра Fit & Spa Lounge. Шеф-повар "Pullman Сочи Центра" Николай Хвалынский вместе с Сарой придумали разные виды полезных завтраков: энергетический, детокс, Age Defence и активный, - сбалансированные обеды, помогающие поддерживать необходимое количество энергии в течение дня, не перегружая организм, и ужины Detox и Age Defense.
Хотя тур с Сарой прошел, ничто вам не мешает устроить собственную wellness-поездку на юг по ее программе. В меню ресторана Sel Marin при отеле остались блюда из всех четырех категорий, в номерах показывают ее авторские 7-минутные видеоролики о тренировках и 45-минутный сеанс йоги, а гости могут в любое время заказать фитнес-набор Pullman.
