Многие называют этот продукт бесполезным, однако, как выяснилось, в нем содержится огромное количество витаминов и питательных веществ, которых нам так не хватает зимой. В холодное время года мы потребляем значительно меньше фруктов и овощей, да и все они импортируются. Отсюда вытекают различные последствия – от авитаминоза до набора лишнего веса.
Спасти от этого вас смогут грибы. Да, именно грибыне содержат вредных жиров и холестерина, и наоборот являются богатым источников необходимых микроэлементов. Еще один бонус – они вкусные. А о том, сколько всего из них можно приготовить, и говорить нечего. Записывайте скорее в свой список покупок для ближайшего похода в магазин!
