На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Harper’s Bazaar

249 подписчиков

Как тренируется Джиджи Хадид

«Наша обычная тренировка построена на сочетании бокса и упражнений для мышц кора: это всевозможные кранчи (в среднем мы делаем три подхода по сорок повторений), подъемы ног, классический «велосипед» и планка», – рассказывает о своих занятиях спортом Джиджи. Перед особо важными событиями Хадид добавляет к 
стандартной программе элементы балета: «Когда ты слишком долго занимаешься одним и тем же, включается мышечная память и тело начинает работать на автомате.

Чтобы становиться лучше, нужно постоянно его удивлять».
 

 

Ссылка на первоисточник
наверх