Огурец с лимоном
- 1/2 огурца
- 1 лимон
- несколько веточек мяты
- вода
Пейте напиток натощак. Лимонный сок помогает запустить пищеварительную систему и благотворно влияет на состояние кожи.
Клубника с базиликом
- 10 ягод клубники, свежей или замороженной
- 2 лимонные дольки
- свежевыжатый сок из 1/2 лимона
- горсть свежих листьев базилика
- вода
Клубника отличается высоким содержанием антиоксидантов, калия, витамина С, а базилик обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
Имбирь с мятой
- 1 огурец
- свежий корень имбиря
- 2 лимона
- свежие листья мяты
- гималайская соль
- вода
Имбирь помогает не только при простудных заболеваниях, но и при расстройстве желудка.
Манго и ананас
- ананас
- манго
- несколько ломтиков лимона
- вода
Ананас содержит бромелаин, противовоспалительный фермент. Манго помогает улучшить пищеварение и предотвратить вздутие.