Пытаться применить на практике все бьюти-советы, которые мы читаем ежедневно, довольно сложно - да и, будем честны, порой совершенно бессмысленно. Однако некоторые рекомендации на деле могут оказаться очень простыми в применении, и при регулярном соблюдении привести к ощутимому результату.
К примеру, задумывались ли вы о необходимости выбора между холодной и теплой водой - будь то утренний прием пищи или вечерний ритуал в душе? А меж тем это довольно важный вопрос, которому определенно стоит уделить внимание. Рассказываем, почему.Помощь в уходе за лицом
Привыкли умываться холодной водой? Лучше переключитесь на теплую, ведь именно она помогает уходовым средствам лучше взаимодействовать с кожей. Но в случае, если вам нужно уменьшить отечность лица, слегка "подтянуть" его контур и избавиться от темных кругов и мешков под глазами, лучше использовать как раз-таки ледяную температуру.
Забота о теле
Всем нам знакомы такие мелкие проблемы, как расширенные поры, раздражения, зуд и неровности. Чтобы бороться с ними, стоит использовать холодный душ: благодаря ему тон кожи выравнивается, неприятные ощущения проходят, приходит долгожданный тонус. Положительно ледяная вода влияет и на волосы - они станут более здоровыми и сияющими.
Для питания
Бьюти гуру неустанно убеждают нас в необходимости пить 2-3 литра воды в день, но о какой воде идет речь, когда хочется извлечь максимальную пользу? Уж точно не о холодной: от нее диетологи советуют отказаться в пользу комнатной температуры.
Теплая вода помогает расщиплять пищу в желудке и улучшать работу кишечника. А еще она помогает в борьбе с лишним весом, повышая температуру тела и тем самым ускоряя метаболизм. Также теплая вода улучшает кровообращение, а это замедляет старение.