Журнал "Домашний Очаг" ищет «10 смелых» героинь, готовых кардинально изменить свою жизнь. Издание запускает онлайн-проект, который за три месяца поможет сформировать новые полезные привычки для поддержания идеальной формы, режима питания, сна и ментального здоровья. Подать заявку на участие в проекте вы можете до 20 августа.
Фитнес-тренеры, врачи и диетологи помогут приобрести лучшую форму: сбросить лишний вес или удержать имеющийся без вреда для здоровья и с помощью тщательно подобранных тренировок и соответствующей системы питания.
Однако уход за собой начинается изнутри, и в первую очередь это касается кожи, являющейся главным индикатором здоровья. Косметологи и психологи расскажут о том, как не тратить целое состояние на всевозможные уходы и лекарства, и научат вас прислушиваться к своему организму.