Последние комментарии

  • Ларина Татьяна
    Красивая Моника, а с возрастом она ещё красивее стала.19 архивных кадров Моники Беллучии
  • Вера Плесовских
    Интересно, а сколько такая операция стоит? "Я стала ненавидеть свое тело и себя саму. Хотелось все бросить и сбежать"
  • Елена Киселёва
    да очень демократично. некоторые вещи напоминают 80-е годы прошлого века.От леопардовых юбок до костюмов Коко Шанель: 11 нарядов демократичного бренда Paola Ray для истинных леди

Рецепт смузи из капусты кале от Роузи Хантингтон-Уайтли

Британская супермодель много времени проводит в спортзале, а потому любит плотно завтракать. Свой день она начинает с пары вареных яйц и зеленого смузи из суперфудов. Капуста кейл в составе — настоящая находка: по содержанию железа кейл превосходит говядину и довольно богата белком, который легче усваивается, нежели животный.

Кальция в листьях кейл больше, чем в молоке, а магния столько же (47 мг). Витамина С в кейле в два раза больше, чем в апельсине.

Для того, чтобы приготовить любимый смузи Роузи Хантингтон-Уайтли вам понадобятся:

  • ½ авокадо
  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 горсть нарезанной капусты кале
  • ¼ яблока
  • 2 чашки кокосового молока

 

 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх